فوائد الأطراف الصناعية

Image
 فوائد الأطراف الصناعية، يتعرض معظم الناس لحوادث وإصابات قد تؤدي إلى فقد أحد الأطراف سواء اليد أو القدم أو حتى الأصابع، إن كنت انت من أحد هؤلاء الذين تعرضوا لهذا النوع من الحوادث والإصابات أو إن أحد المقربين إليك حدث معه هذا فأسره علوم ومعلومات تتمنى له عبور هذه المحنة بسلام ونسأل الله أن يعافيه من كل أضرار هذا الحادث النفسية والجسدية، هناك نوعين يمكن أن تستخدم بهم الأطراف الصناعية وأول هذان النوعان هو زراعة الأطراف الصناعية أو تركيبها، وثاني نوع من هذان النوعان يعرف بزراعة عضو طبيعي وحي بدلا من الطرف المصاب أو التالف، في هذا المقال سنتعرف أكثر على هذه أنواع و فوائد الأطراف الصناعية. معلومات يجب معرفتها عن الأطراف الصناعية  يعد المصريين الماء هم أول مبكرين فكرة الأطراف الصناعية، وقد تم إنشاء أول طرف صناعي في التاريخ في العصر الفرعوني في مصر القديمة وكان قد تم صنعه من الخشب والمعدن، وبالتحديد في منطقة أصابع القدم وبالأخص الإصبع الكبير. لمعرفة أفضل نوع من طرف صناعي نبدأ اولا من المواد والخدمات المصنوع منها، فإن احسن الخامات التي تستخدم في صناعة طرف اصطناعي هي مادة السيليكون الطبية، وهذ

أهم 5 فوائد فيتامين سي والجرعة المناسبة

أهم 5 فوائد فيتامين سي والجرعة المناسبة من أبرز الأمور التي يتم البحث عنها من قبل الكثير من الناس؛ حيث أن فيتامين سي أحد الفيتامينات التي تستخدم بكثرة نظرا لأهميته الكبيرة على صحة الإنسان، فيتامين سي يعمل على تقوية جهاز مناعة الإنسان نظرا لما يحتويه من مضادات للأكسدة، والتي تعمل على وقاية الجسم من أمراض المناعة، ولهذا فهو من افضل فيتامينات في الصيدلية

كما يعد من احسن كريم فرد الشعر للرجال بدون كيماويات  ، وجسم الإنسان دائما ما يحتاج للحصول على فيتامين سي لأن الجسم بطبيعته لا يفرزه، ولهذا فعليك أن تحصل عليه من الأنظمة الغذائية التي تتبعها، ويمكنك الحصول عليه من خلال الفواكه والأطعمة التي تحتوى عليه، كما يمكنك الحصول عليه من خلال الكبسولات الموجودة بالصيدليات.

فوائد فيتامين سي

 

أهم 5 فوائد فيتامين سي

فيتامين سي من الفيتامينات الهامة التي تعمل على تعزيز مناعة الأطفال، ويستخدم أيضا فاتح شهية للاطفال

، لذا يجب علينا أن نحرص على الحصول على فيتامين سي بصورة يومية و بالجرعة المناسبة حتى يستفيد الجسم من فوائده ومن أهمها ما يلي:

  • يعمل فيتامين سي على وقاية الجسم من فقر الدم.
  • يعمل على التئام الجروح بصورة أسرع.

جديرا بالذكر أن أجسام الأطفال تختلف في احتياجتها لفيتامين سي كما أن جسم الذكر يختلف في احتياجاته عن جسم الأنثى، ولكي يتمكن الطفل من الإستفادة من فيتامين سي يجب عليه تناول الجرعة المناسبة له.

الأطفال الإناث الاتي بعمر 1- 3 جسمها يحتاج ل 15 مللي من فيتامين سي بشكل يومي، والأطفال الذكور بهذا العمر أيضا يكونوا بحاجة الى 15 مللي بصورة يومية.

الأطفال الإناث في عمر4- 8 تحتاج ل 25 مللي من جرعة فيتامين سي، والأطفال الذكور بنفس هذا العمر يحتاجون الى نحو 25 مللي من الفيتامين بصورة يومية.

الإناث في عمر  9- 13 تحتاج أجسامهم الى 45 مللي بصورة يومية، والذكور في هذه الفئة العمرية يكونوا بحاجة الى 45 مللي من الفيتامين.

الإناث من سن 14 – 18 يحتاجون الى 65 مللي غرام، والذكور بهذا العمر يحتاجون الى 75 مللي من الفيتامين في اليوم.

شاهد أيضا: دواء جلوكوفاج والأثار الجانبية له واستخداماته وموانعه

كما يمكنك قراءة: نظام الكيتو دايت فوائد وأضرار الكيتو

فوائد فيتامين سي

خمس فوائد لفيتامين سي والجرعة المناسبة

فيتامين سي من الفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان وهناك العديد من فيتامين سي للاطفال

من أبرزها ما يلي:

  1. يقلل فيتامين سي من الشعور بالتعب والإرهاق.
  2. يفيد البشرة ويحسنها.
  3. يعمل على اصلاح الأنسجة التالفة ولهذا فيعمل على التئام الجروح.
  4. يساعد جسم الإنسان على امتصاص عنصر الحديد.
  5. يعد من مضادات الأكسدة الطبيعية لجسم الإنسان.

الجرعة اليومية المراد تناولها

النساء الاتي تكون أعمارهم أكثر من سن 19 ، ينصح بتناول 75 مللى جرام.

الرجال الذين أعمارهم أكثر من 19 ، ينصح بتناول 90 مللى جرام

الحوامل فوق عمر 19 عاما ، ينصح بتناول 85 مللى غرام

المرضعات فوق 19 ، ينصح بتناولهم نحو 120 مللى غرام .

هذا هو الحد الأقصى اليومي له  والذي يجب الالتزام به، ويمكنك الحصول على الفيتامينات من خلال الحصول على كود خصم اي هيرب

المصادر

healthlin

فوائد فيتامين سي وكيفية الاستفادة منه وما هو الحد الأقصى اليومي له .

تعرف على فوائد واضرار فيتامين سي وماهى الجرعه المناسبة منه ؟

 

 

ظهرت المقالة أهم 5 فوائد فيتامين سي والجرعة المناسبة أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=177

Popular posts from this blog

تركيب اصابع اليد: تجميل الاصابع المبتورة بإستخدام أصابع صناعية

هل تعتبر المسابح وسيلة للتنظيف محفوفة بالمخاطر الصحية

نصائح سالي فؤاد للتنحيبف و الرشاقة 2022https://itec-sde.net/?p=809tag:blogger.com,1999:blog-7895479875807524167.post-5715710647543493677tag:blogger.com,1999:blog-1577689704177245387.post-7863896574236857842